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高考优秀学子方法谈：如米苔花惊艳开

作者：迅速引发了广大网友的热烈关注和讨论来源：就直接打发走了发布时间：2018年08月12日

“心坚胆壮箭头亲，十载沙场受苦辛”。结束了紧张的高中生活，此时此刻，等待着录取通知书的心情十分忐忑，很荣幸能够有机会与大家一起分享自己的学习感受，希望能给学弟学妹们有所启发，有所帮助。

直面挑战，努力奋进

相信很多人都知道Kobe，他取得如此辉煌的成就离不开他的努力。有一次被记者提问“你为什么能如此成功？”，他反问道：“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”这就是Kobe成功的原因，他永远是凌晨4点开始训练的那位，他一直在努力奋斗，即使到了职业生涯的最后时刻——35岁时，在《开讲了》节目中仍说道：“我要完全康复，回到球场。但我不敢打包票，因为很多时候我也有疑问，只是我觉得，这才是迎接挑战的意义之所在。”

这就是我要说的第一点：直面挑战，努力奋进。高三学习中挑战很多，没有人会一帆风顺，遇到挑战就要迎难而上，决不可屈服于那些挫折，这样你才会有取得最终胜利的机会。就像海明威的《老人与海》中桑迪亚哥所说的：“人不是生来给人打败的，你尽可以消灭他，但你就是不能打败他。”

调整心态，从容面对

高三学习中，心态很重要。面对一次次的月考、周考，你必须要学会调整心态，面对一次次的打击和失败，一定要学会自我调节，有时甚至需要拿出一点“阿Q精神胜利法”。在这一年里，我们大部分人都会经历成绩下滑、任务完不成、情绪不稳定、身体不适应，即俗称的“高考综合征”，但是我们要从容面对，绝不可自暴自弃、唉声叹气，因为到后来回过头看时，你真的会发现并没有什么了不得。成绩被别人超越的时候，要告诉自己:这不但是正常现象，而且是非常好的现象，因为学习也像大海上的波浪，有浪峰也有波谷，波浪起伏，你追我赶，才能超越自己，才能水涨船高，整体提升，共同提高，从而依靠集体的优势在大数据、大竞争面前取胜。

找准方法，保持节奏

在高三学习中，每个人都要努力找到适合自己的学习方法，决不可一味地模仿别人，因为每个人的气质不同、各学科的基础不一、学习的经历有别，这个方法对别人有效，而对你可能水土不服。例如：有些同学中午的精神好，午觉很少也能精力旺盛，所以他中午就可以多刷题；有些同学，是夜猫子，一到晚上就眼睛发亮，他就可以在晚上多加班。如果你中午一直以来有午睡一个小时的习惯，那就不要刻意地改变，还是维持常态的好。否则就会影响下午的上课效率。

学习节奏也是很重要的，在高三复习中同样是极其重要的。生活有节奏，学习同样有节奏，每天有每天的节奏，什么时候快一点，什么时候慢一点，什么时候紧张起来，什么时候松弛一点。例如：在高考前一段时间一定要把自己的兴奋区间调整到上午9:00-11:30，下午3:00-5:00。高考，考的不光是智力，还有体力、耐力和毅力。高三复习像长跑，要把握住节奏，自始至终匀速前进不可取，一直勇往直前加速不可能，开头猛冲最后肯定力不从心，开始就被别人甩的太远，很可能会导致后来望尘莫及，所以用自己适合的节奏起跑、加速、冲刺是赢得高考的秘诀之一。而且不可因为一次考试的失利，就怀疑自己在高一高二两年形成的学习节奏，这是很危险的，有可能会导致全盘皆输。当然，这不是说不能调整，对于因环境和自身变化而导致必须的调整时，应快刀斩乱麻，及时更改。

合理发泄，劳逸结合

在高三学习的重压之下，每个人的心中都一定会有一些委屈和不舒服，这就要学会合理发泄，例如：你可以去淋漓尽致地打一场球，可以去操场跑几圈，可以找一个没人的地方大吼，你甚至可以在夜深人静的时候一个人尽情、放肆地泪奔。这都是很好的发泄方式。

在高三，劳逸结合也是十分重要的，绝不可一天不到晚捧着书，走路的时候记公式，坐车的时候背单词，下课的时候做题目，这样“争分夺秒”是不可取的，看书看到都想吐还强迫自己，不会有太大效果。该休息时还是要全心全意地休息，该吃饭时就心无旁骛地吃饭。伟人曾说过：贵有恒，何必三更起，五更睡；最无益，只怕一日曝，十日寒。所以一定要学会适当放松，劳逸结合，才能使你的大脑保持在高效运行的状态。

“面壁十年图破壁”。高三生活，压力与动力同在，机遇与挑战并存，要把握住这人生中最关键的一步，以尽可能完美的雄姿翱翔于那片属于自己的蓝天。