我校举办高三年级女生专题心理辅导活动
2019年高考就在眼前了，为缓解女生的心理压力，帮助她们调整学习情绪，以最佳的身体和心理状态迎考，5月18日晚，我校在校礼堂为高三全体女生开展了专题心理辅导活动，活动由本校心理教师郝云云主持。
她首先通过提问调查的方式来了解学生感受压力的情况，从现场反馈的情况看，多数同学示意高考压力很大，一些同学甚至觉得有些茫然，焦虑不安。郝老师便结合一些发生在学生们身边的案例，提示同学们，遇到这种情况，不妨采用在合适的时间适度运动、多与家人沟通、多与好友交谈交流等方式进行纾解，并在现场用轻松的互动与心理暗示相结合，让同学们的身心得到放松。还引导同学们通过自我冥想活动，获得自我的心理支持，激励自身斗志，坚定克难信心。郝老师提醒大家迎接高考，坚定信念、放松心情很重要，并根据女生的心理、生理情况，提供了一些贴合学生实际的调节技能，获得了同学们轻松的笑声和热烈的掌声。（徐永新）
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