转：致学生家长的一封信
尊敬的学生家长:
您好!隆冬已至，春节将临。为了确保您的孩子度过一个“健康、平安、文明、充实”的寒假，我们特提出以下几点建议，请家长和孩子共同阅读，引导孩子科学合理地安排好假期生活。
一、防冻保暖，呵护健康
1、气候寒冷，很容易引发冻疮、感冒和其他呼吸道疾病。要保持屋内温暖，户外活动时要吃饱、穿暖，根据天气变化及时添加衣物，做好各种御寒准备。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常按摩搓揉，改善血液循环。如出现红肿、冻疮，要及时送医治疗，严防冻伤情况发生。同时，注意孩子的个人卫生，勤洗手，勤换衣物，睡前用热水泡脚，保持充足睡眠等，养成良好的生活习惯。
2、根据孩子年龄体质引导，选择慢跑、散步、做操、跳绳、打乒乓球等方式进行适当锻炼，增强耐寒能力，防病保健。同时，要注意饮食均衡，食物要多样化，做到精细荤素搭配，多吃蔬菜、水果、豆类，增加鱼肉类等碳水化合物和热量营养的补充，增强机体免疫能力，减少疾病的发生。
二、安全第一，珍爱生命
1. 孩子外出需征得家长同意，并有大人陪同。尽量不在大雾、降雪及雪后路面结冰时外出，不到结冰水面溜冰玩耍。不乘坐无证照、违章超载车辆，和孩子一起自觉遵守交通规则，文明行车、文明停车、文明乘车、文明行车。
2、帮助孩子了解掌握火、电、煤气等相关知识，消除家庭安全隐患，正确使用电器，做到不玩火，避免野外用火。炉火取暖要注意保持通风换气，谨防一氧化碳中毒。严格执行县烟花爆竹禁限放规定，共同维护公共环境。
3、教育孩子要防范不良分子的侵害，不贪小便宜或不义之财，不轻易相信陌生人，不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的不适宜场所上网和玩耍，不参与各类非法集会、聚集活动。
三、文明节俭，传承美德
提倡节俭过节，鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，多体谅父母的难处，不乱花压岁钱。引导孩子在春节期间围绕家训、家规、家风等，积极参加各种社会实践活动，了解家族传承和家庭传统美德。呼吁家长放下手机，选择文明健康的娱乐方式，培养良好的阅读习惯，营造书香家庭氛围。
尊敬的家长，寒假是孩子走出校门、观察社会、关心家庭、学会生活、锻炼本领、增强素质的大好时机，希望您能够高度重视与配合，认真履行监护人的职责，和我们一起为孩子的健康成长保驾护航!
祝您身体健康、阖家幸福、万事如意!
望江县教育局
2020年1月17日
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